Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa Dengan Bahan Alami

Advertisement
Advertisement
Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa - Berpuasa memang tidak makan dan minum karena itu adalah sebuah ketentuan dalam melaksanakan berpuasa, namun di balik itu ada keluhan berkaitan dengan bau mulut atau nafas tidak segar sehingga menjadi nafas bau dalam dunia medis di sebut halitosis.

Saat kita sedang menjalankan Ibadah puasa maka sudah normal kalau mulut kita akan sedikit memproduksi Saliva dan Bau nafas adalah hal yang sebenarnya normal bagi seseorang yang berpuasa. Namun, meski sedang dalam keadaaan melakukan ibadah suci, bukan berarti kita bisa mengabaikan kebersihan tubuh begitu saja, termasuk di antaranya kebersihan mulut.Hal ini yang Menyebabkan perkembangan bakteri jauh lebih cepat.Bagi Anda yang mengalami Diabetes dan sakit Lambung atau Maagh maka akan ada potensi besar mengalami masalah Bau Mulut Saat Berpuasa.


Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Tetap sikat gigi seperti biasanya. Utamakan sikat gigi setelah makan sahur dan lakukan dengan baik untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang tertinggal di mulut. Anda bisa melakukannya saat berpuasa. asal tidak ada yang tertelan.

Pada saat sahur, usahakan untuk minum air setidaknya 2 atau 3 gelas. Minum banyak air dapat menghindarkan bau mulut selama berpuasa yang disebabkan oleh keringnya mulut. Minum banyak air juga akan menjaga tubuh tetap segar dan menghindarkan dehidrasi.

Berkumur terbukti membantu membersihkan mulut. Saat berwudlu sebelum sholat, berkumurlah dengan benar. Ini untuk membersihkan kotoran-kotoran dan bakteri di dalam mulut khususnya di sela-sela gigi. Sebagai tambahan, anda dapat menggunakan mouthwash (obat kumur) yang tidak mengandung alkohol. Alkohol tentu saja dilarang dan efeknya justru akan memperkering mulut. Pastikan anda tidak menelannya saat berkumur.

Umat muslim telah lama mengenal penggunaan siwak atau sikat gigi dari pohon siwak untuk membersihkan gigi dan lidah. Sejumlah penelitian internasional membuktikan bahwa siwak (atau miswak,  sangat efektif untuk membersihkan mulut, dan tentu saja ini juga dianjurkan oleh Nabi SAW. Kini siwak digunakan sebagai bahan dalam berbagai jenis produk yang berkaitan dengan kesehatan dan kebersihan mulut.

Sebagai tambahan, konsumsi teh hijau pada saat sahur dan berbuka.Teh hijau mengandung zat aktif yang disebut catechin yang dapat membunuh bakteri di mulut, dan menghapus gula dari plak dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Teh bunga lavender juga terkenal mampu mengendalikan dan membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Demikian ulasan kita mengenai Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa Dengan Bahan Alami,,semoga bermanfaat,,dan silahkan simak juga Kata Kata Ucapan Selamat Puasa Ramadhan Terbaru 2016

Advertisement